O saque seguro do futevôlei é simples: bola solta da mão na altura do peito, pé de apoio firme ao lado dela e o peito do pé tocando o meio da bola, sem tentar força. Quem sacar assim e colocar a bola do outro lado da rede já ganha vários pontos que o iniciante entrega de graça.
Na minha pelada de sábado, o Rafa anotou num caderno quantos saques cada um errava em uma tarde inteira. O meu placar foi feio: mais da metade ia na rede ou para fora, e eu só queria saber de bater forte. Esse texto reúne o caminho que usei para sair disso, na ordem em que funcionou.
Os dois tipos de saque que você vai ver na areia
Na prática, a maioria dos jogos de amador gira em torno de dois saques.
- Saque seguro: bola solta da mão, toque suave com o peito do pé, trajetória alta e curta. A intenção é só colocar a bola em jogo do outro lado.
- Saque de ataque: a mesma preparação, com o corpo mais inclinado para trás e um chute mais firme, para a bola sair rápida e baixa sobre a rede.
Existem variações com nomes próprios, e cada turma chama de um jeito. Para quem está começando, vale tratar só esses dois. O de ataque só entra depois que o seguro estiver saindo com regularidade.
Antes de sacar: combinar a regra da turma
O regulamento muda de torneio para torneio e a pelada tem as suas próprias regras. Antes do primeiro ponto, confirme com os outros jogadores três coisas: se a bola pode quicar na areia antes do chute, se saque que bate na rede e passa vale, e de onde se saca (atrás da linha de fundo, com margem lateral).
Por isso as regras gerais ficam no post sobre regras do futevôlei para quem vem do vôlei de praia, e o regulamento do campeonato que você vai jogar vale mais que qualquer texto de blog.
Passo a passo do saque seguro
- Posição dos pés. Fique de lado para a rede, com o pé de apoio um palmo atrás da bola. Pé de apoio muito colado na bola faz o chute sair para o alto.
- Bola na mão, na altura do peito. Segure com a mão do lado do pé que vai chutar e a outra mão aberta ao lado do corpo, para dar equilíbrio.
- Solte, não jogue. A bola cai reta, sem efeito. Uma soltada com giro é a causa número um de chute torto.
- Olhe a bola, não a rede. Quem olha para o outro lado antes do contato sempre acerta a canela ou a ponta do pé.
- Toque com o peito do pé. A região onde amarra o cadarço, no meio da bola, com o tornozelo firme.
- Termine o movimento. O pé continua na direção da rede depois do contato. Parar o pé no meio faz a bola morrer.
De onde vem a altura certa
A bola solta na altura do peito dá tempo para o pé chegar sem pressa. Soltar mais alto aumenta o erro, porque a bola passa a cair mais rápido e o ponto de contato muda a cada tentativa. Soltar mais baixo tira o tempo do chute e leva a bola na rede.
Treinei isso soltando a bola e deixando ela cair sem chutar, só para ver se caía no mesmo ponto da areia. Se a bola cai em lugares diferentes, o problema é a soltada, e o pé ainda nem entrou na história.
Meta de 10 tentativas
Treino sem número vira chute solto. Use esta tabela como critério para passar de etapa.
| Etapa | O que treinar | Quando avançar |
|---|---|---|
| 1 | Soltar a bola e deixar cair no mesmo ponto | 8 de 10 caindo no lugar combinado |
| 2 | Saque seguro, sem rede, em direção a um parceiro | 7 de 10 chegando ao parceiro sem ele sair do lugar |
| 3 | Saque seguro com a rede montada | 7 de 10 passando e caindo dentro da quadra |
| 4 | Saque de ataque | Só depois da etapa 3, e aceitando errar mais no começo |
Os números são metas minhas, e não regra. A ideia é ter uma régua para não pular de etapa por empolgação.
Onde mirar no saque seguro
Mirar no meio da quadra parece o mais fácil e é o pior lugar, porque o adversário recebe com folga. Prefira o canto de trás, perto da linha de fundo, ou a faixa entre os dois jogadores adversários, onde um fica na dúvida de quem vai na bola.
Se o vento está a favor, a bola vai mais longe do que parece, e vale encurtar o chute. Contra o vento, o mais comum é o saque morrer perto da rede. Dá para ler mais sobre o jogo de quem vem do vôlei no texto sobre saque por baixo e por cima, que mostra como outra modalidade resolve o mesmo problema.
Erros que mais vejo no saque
- Chutar com a ponta do pé, e a bola sai sem direção.
- Soltar a bola para o lado de fora do corpo, longe do pé.
- Querer sacar forte já no primeiro dia, e o saque vai na rede.
- Mirar sempre no mesmo canto, e o adversário aprende em dois pontos.
- Sacar com pressa depois de um ponto perdido.
O último é o que mais me pegava. Depois de errar um ponto, eu corria para a linha e sacava sem respirar. Passei a contar até três antes de soltar a bola, e o saque voltou a sair no lugar.
Perguntas frequentes
Pode sacar com a bola no chão ou precisa quicar?
Depende do regulamento. Em muita pelada a bola sai da mão, mas há turmas que aceitam o quique. Combine antes do jogo e, em torneio, leia o regulamento.
Onde mirar o saque?
No começo, para o fundo da quadra ou entre os dois adversários. Evite o meio, que dá a bola pronta para o ataque.
Saque que bate na rede vale?
Também varia. Em muitos jogos amadores, se a bola bate na rede e passa, o jogo segue. Confirme com a turma ou no regulamento do campeonato.
Qual parte do pé usar?
O peito do pé, na região do cadarço. A ponta e a lateral dão menos controle sobre a direção da bola.
