Cinco anos atrás eu nem imaginava que ia jogar campeonato de vôlei de praia. Na verdade, eu nem gostava tanto de vôlei; o esporte que eu jogava de verdade era futebol, até o dia em que lesionei o tendão de Aquiles e fiquei parado.
Quem me tirou dessa fase foi minha esposa, na época ainda namorada. Foi ela quem sugeriu o vôlei como forma de retomar o movimento depois da lesão. Não foi uma escolha minha, foi um conselho dela, e olhando pra trás hoje faz todo sentido: um esporte que exige deslocamento, mas sem o impacto direto que o futebol tem.
Comecei do jeito mais informal possível. Nada de aula, nada de treino, nada de regra levada a sério, era pelada mesmo, com um nível bem iniciante, todo mundo aprendendo junto, o clima era só de diversão. Se você está pensando em começar e acha que precisa de estrutura, equipamento ou nível técnico antes de jogar a primeira bola, saiba que não precisa. Eu não tinha nada disso.
De pelada a campeonato
Hoje o cenário é bem diferente. Treino em nível intermediário e disputo campeonato aqui em Belo Horizonte. Entre o começo descontraído e o presente teve caminho, e é justamente esse caminho que eu quero contar aqui, porque ninguém fala sobre a parte de baixo dessa curva.
Mas vale marcar uma coisa desse começo, porque ela é importante pro resto da série: no início eu só queria jogar e me divertir, sem nenhuma cobrança de melhorar de verdade. Essa vontade de evoluir, treinar, corrigir técnica, levar mais a sério, veio bem depois, não no primeiro dia. E é só a partir desse momento que outras questões (tipo altura, treino formal, platô de evolução) começam a fazer sentido contar. Chego lá nos próximos posts.
Por que estou documentando isso agora
A ideia desse diário não é ensinar vôlei de cima pra baixo, como se eu fosse referência técnica. A ideia é mostrar o processo real, incluindo a parte chata, o tempo parado, os dois anos que eu praticamente não evoluí nada (isso é assunto pro próximo post), pra quem está começando entender o preço de verdade. Não é uma jornada de virar bom em três meses. Se for pra te ajudar, prefiro que seja com informação honesta, não com promessa vazia.
O que ficou da lesão
Vale contar um pouco mais sobre a lesão em si, porque foi ela que abriu essa porta. Machucar o tendão de Aquiles jogando futebol não foi um evento dramático. Foi mais um desgaste que virou dor, até eu simplesmente não conseguir mais correr do jeito que corria antes. Fiquei um tempo sem praticar esporte nenhum, e essa pausa forçada mexeu comigo mais do que eu esperava. Não era só sobre o tornozelo, era sobre perder uma parte da rotina que eu gostava.
Quando minha esposa sugeriu vôlei, minha primeira reação foi de desconfiança, eu nunca tinha levado o esporte a sério. Mas a lógica dela fazia sentido: um esporte com salto e deslocamento lateral, sem o impacto repetitivo de corrida que o futebol exige. Não era exatamente reabilitação clínica, mas era um jeito de voltar a mexer o corpo sem repetir o mesmo padrão de movimento que tinha machucado.
O primeiro dia na areia
Não lembro de um primeiro dia espetacular, foi bem sem graça, na real. Eu não sabia sacar direito, errava toda manchete, ficava perdido em quadra sem entender onde deveria estar. Ninguém no grupo também sabia muito, então não tinha ninguém pra se comparar e sentir vergonha. Era todo mundo aprendendo junto, e isso tirou a pressão de precisar ser bom logo de cara.
Esse detalhe importa mais do que parece. Se meu primeiro contato com o esporte tivesse sido num grupo mais avançado, talvez eu tivesse desistido antes de criar gosto pelo jogo. Comecei num ambiente de erro permitido, e foi isso que me manteve voltando toda semana, mesmo sem evoluir tecnicamente por um bom tempo, história que conto com mais detalhe no próximo post da série.
Como a lesão mudou minha relação com esporte
Um efeito colateral interessante dessa história que só percebi anos depois: a lesão me ensinou a prestar mais atenção em sinais do corpo do que eu prestava quando só jogava futebol. Antes, eu ignorava dor leve, jogava cansado, não pensava muito em aquecimento. Depois da lesão, e já dentro do vôlei, passei a levar esses detalhes mais a sério, não por medo, mas porque já tinha sentido na pele o que acontece quando um desgaste pequeno vira um problema grande por falta de atenção.
Isso acabou sendo uma vantagem inesperada na minha entrada no vôlei. Enquanto muita gente começa um esporte novo despreocupada com prevenção, eu já entrei prestando atenção em aquecimento, em não forçar demais cedo demais, em respeitar limite do corpo. Não evitou todos os problemas (mais adiante nessa série conto sobre uma câimbra que aconteceu justamente numa fase em que relaxei essa atenção), mas certamente ajudou a evitar reincidência da lesão original.
Nos próximos posts eu vou contar como foi ficar mais de dois anos jogando sem evolução nenhuma, o que me fez finalmente procurar uma aula de verdade, e como foi lidar com a questão da altura no vôlei. Se você está no começo, ou pensando em começar, essa série é pra você acompanhar comigo.
